Du spürst, dass da noch etwas ist - unter deiner Erschöpfung, deiner Gereiztheit und deinem Rückzug.
Du hast lange durchgehalten. Für die Familie, den Job, für andere - und oft gegen dich selbst.
Vielleicht ist etwas passiert, das alles ins Wanken gebracht hat. Vielleicht kam der Umbruch plötzlich - und du hast das Gefühl, den Boden unter dir verloren zu haben.
Nach aussen wirkst du stark und funktionierst weiter - irgendwie. Doch innerlich fühlst du dich leer, verunsichert, müde vom Durchhalten,.
Du fragst dich: Wo bin ich eigentlich geblieben?
Ich begleite Frauen wie dich - behutsam, ehrlich und mit offenem Herzen. Gemeinsam schauen wir hin, was dich innerlich bewegt - und wie du wieder leben kannst, was dich wirklich ausmacht.
Es geht nicht darum, alles zu verändern.
Sondern wieder bei dir anzukommen.
Dich zu spüren und das zurückzuholen, was verloren ging:
Dich selbst.
Vielleicht spürst du genau jetzt: Es muss sich etwas ändern.
Und auch wenn du noch nicht weisst, wie - du musst diesen Weg nicht allein gehen.
«Ist das wirklich richtig für mich?»
Lass und das gemeinsam herausfinden - in einem unverbindlichen Schnupper-Gespräch!
Raus aus dem Frust und der Erschöpfung – bevor sie dich komplett lahmlegen!
❌ Kennst du das? Dein Kopf macht einfach weiter, aber innerlich bist du leer. Du funktionierst nur noch – während Gedanken und Gefühle dich in alle möglichen Richtungen ziehen und du keine Ruhe finden kannst.
⚠ Und irgendwann reicht’s. Wenn du so weitermachst, geht dir die Kraft aus. Du fühlst dich erschöpft, unsicher oder es melden sich körperliche Symptome. Und je länger du dich selbst übergehst, desto schwerer wird’s, wieder bei dir anzukommen.
✅ Es geht auch anders. Gemeinsam schauen wir hin: Was treibt dich an – und was kostet dich unnötig Energie? Du lernst, besser mit dir umzugehen und neue Kraftquellen zu entdecken. Für mehr Klarheit mehr Leichtigkeit und mehr du selbst.
Hab ich da etwa einen Schmerzpunkt erwischt? Hier gibt es Soforthilfe.
Hallo ich bin Connie,
und ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn deine Gesundheit dich im Stich lässt.
Ich war Anfang 50, mitten im Leben – ein guter Job, spannende Aufgaben, ein toller Partner. Eigentlich hätte alles passen sollen.
Doch plötzlich fühlte ich mich wie ausgetauscht. Ich war ständig müde, gereizt, hypersensibel. Mein Körper machte nicht mehr mit, in meinem Kopf herrschte Chaos, und Kleinigkeiten warfen mich komplett aus der Bahn.
Ich verstand lange nicht, was mit mir los war – bis die Diagnose kam: Burnout. Und ja, ich war im Wechsel. Aber was da alles auf mich einstürmte, hatte ich völlig unterschätzt.
Viele meiner Klientinnen fühlten sich ähnlich wie ich damals: ausgelaugt, überfordert, ohne innere Kraft. Was ihnen – und auch mir – lange fehlte, war Resilienz: die Fähigkeit, trotz allem immer wieder in die eigene Stärke zu finden.
Ich selbst lernte erst in meiner Ausbildung zur Tanz- und Bewegungstherapeutin, wie wichtig es ist, gut für sich zu sorgen – und wie tiefgreifend körperorientierte Methoden wirken können. Nach meinem zweiten Burnout habe ich mein Leben verändert. Heute kenne ich meine Kraftquellen, bin belastbarer und innerlich stabil.
Und darum möchte ich dir zeigen, wie auch DU deine Kraftquellen kennenlernst und nutzen kannst!
Keine Standardlösung, sondern individuelle Begleitung – für mehr Energie, innere Ruhe und ein Leben, das wieder zu dir passt.
Wie lange willst du noch «Irgendwann mal...» sagen?
🎯 Dein kostenloser 30-Minuten-Schnuppertermin wartet – ganz unkompliziert, ganz für dich.
Wie kann ich dich jetzt unterstützen?
"Resilienz ist die Fähigkeit, sich - mit allem, trotz allem und während alles so ist, wie es ist - immer wieder in einen kraftvollen Zustand zu bringen."
Dr. Isa Grüber
Das sagen meine Klientinnen über mich
Endlich kann ich wieder lachen
Als ich zu Connie kam, fühlte ich mich wie in einem dunklen Tunnel ohne Ausgang. Mein Herz war schwer, denn ein Mann, dem ich vertraute, hatte mich tief enttäuscht. Die Tage zogen vorbei, doch ich hatte keinen Antrieb mehr – morgens aufzustehen war eine Qual.
Connie begegnete mir mit so viel Verständnis, Klarheit und Wärme, dass ich mich endlich nicht mehr allein fühlte. Schritt für Schritt half sie mir, wieder Licht in mein Leben zu lassen. Ich lernte, den Schmerz loszulassen und neue Perspektiven zu entdecken. Heute lache ich wieder von Herzen, habe ein Hobby gefunden, das mich begeistert, und wundervolle Menschen kennengelernt. Dank Connie fühle ich mich endlich wieder lebendig!
Helen U.
Entspannter durchs Leben
Lange Zeit zerbrach ich mir den Kopf darüber, wie ich mein Problem endlich in den Griff bekommen könnte. Ich litt öfters unter Anspannung, und egal, was ich versuchte – nichts half wirklich. Dann wagte ich den Schritt zur Tanz- und Bewegungstherapie und wandte mich an Connie.
Schon beim ersten Treffen spürte ich: Hier bin ich richtig. Connie begegnete mir mit so viel Einfühlungsvermögen und Aufmerksamkeit, dass ich mich sofort wohl fühlte. Ihre Impulse halfen mir, nicht nur über den Kopf, sondern über den Körper einen neuen Zugang zu mir selbst zu finden. Endlich konnte ich loslassen.
Danke, Connie! 💛
Petra G.
Stärker als je zuvor
Meine Arbeitssituation hat mich lange belastet - mein Vorgesetzter zog ständig die Grenzen für mich – ich wollte vorwärtskommen, aber ich wurde immer wieder gestoppt. Ich fühlte mich klein, blockiert und traute mich oft nicht, meine Meinung klar zu äußern. Ich wusste, so konnte es nicht weitergehen.
Dann begann ich die Arbeit mit Connie – und schon nach den ersten Sitzungen spürte ich eine Veränderung. Ihre systemische und traumasensitive Herangehensweise half mir, alte Muster zu erkennen und mich Schritt für Schritt davon zu lösen. Ich gewann mehr Selbstbewusstsein und konnte mich in schwierigen Situationen viel klarer positionieren.
Ich merke, dass da noch mehr möglich ist, und möchte dranbleiben. Diese Reise zu mir selbst tut unglaublich gut – und ich bin gespannt, was noch kommt!
Sandra W.
Du willst dich endlich wieder wohlfühlen in deinem Körper – und in deinem Leben? Dann lass uns gemeinsam losgehen.
Mache jetzt den 1. Schritt und wir sprechen darüber, wie ich dich unterstützen kann.