Ihr Team ist gestresst, erschöpft und findet kaum Zeit für sich selbst?
Mit gezielten Bewegungs- und Entspannungsangeboten unterstütze ich Ihre Mitarbeiter dabei, neue Energie zu tanken und ihre Work-Life-Balance zu verbessern. So bleiben sie motiviert, leistungsfähig und meistern den Arbeitsalltag mit mehr Leichtigkeit! Treten Sie mit mir in Kontakt und erfahren Sie mehr über mögliche Einzel- oder Gruppenangebote oder buchen Sie mich für einen Informationsanlass der anderen Art - nämlich bewegend und motivierend.
Facts & Figures
Falls Sie einer dieser Berufsgruppen angehören, sind sie statistisch gesehen, gefährdet an einem Burnout oder an den Folgen von Stress zu erkranken.
Pflegekräfte und Medizinisches Personal
Hoher Zeitdruck, Personalmangel, emotionale Belastung und Schichtarbeit führen zu chronischer Erschöpfung.
Lehrkräfte
Hohe emotionale Anforderungen, steigende Bürokratie und fehlende Anerkennung sorgen für dauerhaften Stress.
Führungskräfte
Hoher Leistungsdruck, lange Arbeitszeiten und ständige Erreichbarkeit können zu Überforderung führen.
Selbständige
Existenzdruck, unregelmäßiges Einkommen und die ständige Verantwortung für das eigene Geschäft.
Angestellte und Kundenservice MA
Ständiger Leistungsdruck, hohe Frustrationstoleranz und monotone Arbeit sind typische Stressfaktoren.
Polizisten & Rettungskräfte
Ständiger Kontakt mit Notfällen, hohe Verantwortung und unregelmäßige Arbeitszeiten belasten Körper und Psyche.
Diese Berufe haben eines gemeinsam: Dauerhafte Überlastung, emotionale Beanspruchung und oft fehlende Regenerationszeiten. Umso wichtiger ist es, sich effiziente Methoden anzueignen, welche mit einem geringem Zeitaufwand eine spürbare Verbesserung des Wohlbefindens und eine Steigerung der Leistungskraft bringen.
MBSR - Mindfull Based Stress Recution
Dauerhafter Stress führt zu Erschöpfung, Fehlzeiten und geringerer Produktivität. Mit meinem Mindfulness-Based Stress Reduction Programm lernen Ihre Mitarbeiter, achtsamer mit Belastungen umzugehen und nachhaltig ihre Resilienz zu stärken. So bleibt Ihr Team fokussiert, gesund und leistungsfähig – für ein starkes Unternehmen!